このページでは、2025年4月13日に開催される石垣島トライアスロンのトレーニング記録です。
この度、石垣島トライアスロンにエントリーしまして、トレーニングをはじめました。
初参加で完走目指しています！頑張ります！
目次（タップで目的の項目までジャンプ）
2024年11月のトレーニング
２０２４年11月トレーニングサマリ（合計）
- スイム:1.1km
- バイク:なし。移動で計15km程度
- ラン：40km
| 日付 | スイム | バイク | ラン(kmペース) |
|---|---|---|---|
| 11/4 | 500m | ||
| 11/5 | 5km(6:15) | ||
| 11/12 | 5km(6:12) | ||
| 11/16 | 7km(6:16) | ||
| 11/19 | 6km(6:16) | ||
| 11/22 | 6km(6:18) | ||
| 11/24 | 600m ツービート練習 | ||
| 11/28 | 10km(6:12) |
2024年12月のトレーニング
２０２４年12月トレーニングサマリ（合計）
- スイム：1600m
- バイク：なし
- ラン：5km
足をケガしてしまい前半は練習できず。焦る
トレーニング記録
| 日付 | スイム | バイク | ラン(kmペース) |
|---|---|---|---|
| 12/15 | 1600m | ||
| 12/26 | 5km(6:22) |
—
記録テンプレ
| 日付 | スイム | バイク | ラン ペース(km) |
|---|---|---|---|
