ヒゲ脱毛の痛みはどれくらい？痛い原因と和らげる対策まとめ

「ヒゲ脱毛は、結構痛い」耳にしたことがあるのではないでしょうか。

結論から言うとヒゲ脱毛はけっこう痛いです。主な理由は、毛が太く密度も高いため。

とはいえ、ヒゲ脱毛の痛みは対策することで痛みの体感を大きく下げることができます。

このページではヒゲ脱毛の痛みについて

• ヒゲ脱毛が痛い理由
• ヒゲ脱毛の方法と痛みのイメージ
• ヒゲ脱毛の痛みを減らす対策
• ヒゲ脱毛で痛みが強い部位
• ヒゲ脱毛の回数と痛みの関係

の流れで詳しく解説していきます。

この記事を読んでもらうことでヒゲ脱毛への痛みの対策と覚悟を持つことができ、ヒゲ脱毛への一歩を踏み出せるようになりますので是非参考にしてみてください。

ヒゲ脱毛の基礎知識は以下のページで解説していますのであわせてご覧ください。

ヒゲ脱毛が痛い理由

まずそもそもなぜヒゲ脱毛は痛みが強いと言われるのか、簡単に説明しておきましょう。

ヒゲ脱毛が痛い理由は主に以下の要因があります。

脱毛方式による痛み

そもそも、ヒゲ脱毛の方法によって痛みが生まれます。

医療レーザー脱毛、光脱毛の場合

ヒゲ脱毛でよく知られている「医療レーザー脱毛」や「光脱毛」は、メラニン（毛の黒い色素）に反応して熱エネルギーを発生させ、毛を作る組織に熱によるダメージを与えて脱毛します。

光エネルギーを使った脱毛の場合、この脱毛の熱エネルギーによる「熱っ！」という感覚がヒゲ脱毛の主な原因です。

なお、脱毛の初回〜数回は毛量が多い分、痛みを強く感じやすい傾向があります（回数の章で詳しく解説します）。

ニードル脱毛の場合

光を使った脱毛の他には「ニードル脱毛」があります。

ニードル脱毛は、細い電極針を毛穴に差し込み、電流（高周波）により毛を作る組織に直接ダメージを与える脱毛方法です。メラニンに依存せず、白髪の脱毛に特に力を発揮します。

ニードル脱毛では脱毛したい毛1本につき、

• 毛穴に電極針を差し込む時の「チクッ」とする痛み
• 毛穴で電気を流す時の「ピリッ」とする痛み

の2種類の痛みを感じることになります。

ニードル脱毛は医療レーザー脱毛や光脱毛と比べても痛みが強いと言われているため、痛みを我慢できない時は麻酔の使用を検討するのがよいですね。

ヒゲは毛が太く密度も高いため医療レーザーや光の熱を吸収しやすい

医療レーザーや光による脱毛は毛が黒く太い（＝メラニン色素の量が多い）ほど熱が発生しやすい仕組みです。

そのため、体毛の中でも太く密度も高いヒゲは反応が強く出やすく、結果として痛みも強く感じる傾向があります。

ヒゲのある口まわりは神経が多く痛みに敏感

口周りは神経が多く、刺激を感じやすい部位になります。

ヒゲ脱毛で発生した熱は1本の毛だけではなく周囲の組織へも伝わるため、神経が多い口周りは刺激が強く認識されやすく、痛みも感じやすくなります。

顔は骨に近い箇所も多く鈍痛を感じやすい

あごやフェイスラインは皮膚が薄く顔の骨に近いところがあり、「響く痛み」「ズンとくる痛み」、いわゆる「鈍痛」のような体感になることがあります。

他の部位よりも響くような鈍い痛みを感じやすいことも、ヒゲ脱毛が痛いと言われる理由の一つです。

日焼け・乾燥・炎症など肌状態で痛みが増えることもある

ヒゲ脱毛の痛みは以下のように肌の状態でも変わります。

• 日焼け：
  • 医療レーザーや光が肌のメラニンにも反応しやすくなり、痛み・赤みリスクが上がりやすい
• 乾燥：
  • 肌のバリア機能が落ち、刺激を感じやすい
• 事前の深剃り：
  • 肌がカミソリのダメージを負っているため痛みを感じやすい
• ニキビ・湿疹など：
  • 刺激で悪化する恐れあり。施術不可の判断も。

基本的に肌の状態が脱毛に適さないときは、施術を見送るか脱毛機器の出力を下げる判断がなされます。

どれくらい痛い？ヒゲ脱毛方法と痛みのイメージ

ヒゲ脱毛の痛みは実際どれくらいなのか、イメージを紹介しましょう。

ヒゲ脱毛の方法により痛みの強さが違う

脱毛方法によって痛みの感じ方は異なります。

以下、主な脱毛方法と痛みの違いです。

方式	痛みの 傾向	痛みの イメージ
医療レーザー脱毛 (熱破壊式)	強	輪ゴムで強く弾かれた痛み
医療レーザー脱毛 (蓄熱式)	中	じわりと熱い
光脱毛	弱〜中	輪ゴムで軽く弾かれた痛み
ニードル脱毛	強強	・針で刺すチクッとした痛み ・静電気のようなピリッとした痛み

痛みのレベルとしては、痛みが大きいものから順に

1. ニードル脱毛
2. 医療レーザー脱毛（熱破壊式）
3. 医療レーザー脱毛（蓄熱式）
4. 光脱毛

となります。

医療レーザー脱毛は「熱破壊式」と「蓄熱式」があり、それぞれ脱毛のアプローチ方法が異なります。

「痛みの強い熱破壊式の方が効果が強そう」と思われがちですが、熱破壊式と蓄熱式では脱毛効果はそれぞれほぼ変わりません。

高い脱毛効果を得つつなるべく痛みを抑えたい人は「蓄熱式」の医療レーザー脱毛機器のあるクリニックを探してみるとよいでしょう。

ヒゲ脱毛の痛みを和らげる対策

ここまでヒゲ脱毛の痛みについて紹介してきました。

ここからは、どうやってヒゲ脱毛時の痛みを軽くできるのか、具体的な対策について紹介します。

• ヒゲ脱毛「前」の対策
• ヒゲ脱毛「当日」の対策
• ヒゲ脱毛「後」の対策

に分けてそれぞれ解説しましょう。

ヒゲ脱毛「前」の痛みを和らげる対策

肌を保湿する（健康に保つ）

有効な痛み対策としてはまず「保湿」が挙げられます。

肌が乾燥していると、肌のバリア機能が低下し、外部の刺激を感じやすくなり、痛みを敏感に感じやすくなります。

洗顔後や入浴後はクリームなどで保湿をしましょう。

肌を保湿することで皮膚バリア機能を保ち、熱や摩擦などの刺激を感じにくい状態が維持されます。

日焼けを避ける

日焼けしないこともヒゲ脱毛での痛み対策として重要です。

医療レーザー脱毛や光脱毛の場合、日焼けしていると、毛ではない肌の黒さに反応して照射され、肌への負担が増えるリスクがあります。

また、日焼けは肌がダメージを受けている状態であり、その状態で脱毛をすると痛みを感じやすくなってしまいます。

日中は日焼け止めをつけ、日傘を指すなど、日焼け止め対策を怠らないようにすることが基本です。

正しく剃毛する

ヒゲ脱毛の前準備として、脱毛前日までに自宅で髭剃りをすることになります。

このとき、ヒゲ剃り時に深剃りしてしまうと、肌を傷つけてしまい、脱毛時の痛みを感じやすくなってしまいます。

• 可能なら電気シェーバーで摩擦を減らす
• カミソリを使うなら、シェービング剤を使い、力を入れない
• 剃毛後は保湿する

など、丁寧にシェービングすることで、ヒゲ剃りによる痛みのリスクを下げることができます。

生活習慣を整える

睡眠不足になると、脳の痛みを抑える仕組みが弱まり、痛みを感じやすくなると言われています。

また、暴飲暴食による生活習慣の乱れがあると、ニキビなどの肌荒れにつながり、脱毛時の痛みの要因を増やす可能性もあります。

健康的な生活習慣に整えることも、ヒゲ脱毛に臨むにあたり大切になってきます。

ヒゲ脱毛「当日」の痛みを和らげる対策

麻酔を使う

ヒゲ脱毛の痛み対策としては、麻酔が有効です。

一般的には

• 麻酔クリーム
  • 脱毛箇所にクリーム状の麻酔を塗り、皮膚の感覚を鈍らせる
• 麻酔テープ
  • 脱毛箇所に麻酔薬の含まれたテープを貼り、麻酔を染み込ませて皮膚の感覚を鈍らせる
• 笑気麻酔
  • 不安や恐怖心を抑えつつ（鎮静）、痛みの感じ方も軽くする（鎮痛）効果のある「笑気ガス」を吸うタイプの麻酔

ただし、麻酔クリームや笑気麻酔などの医療用の麻酔は「医療脱毛」でのみ使用ができる点は注意が必要です。

医療脱毛については以下のページで詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

また、麻酔は追加費用になることが多く、ヒゲ脱毛の総額に少なくない影響を与えます。

麻酔費用に関する情報は以下のページでまとめていますので、こちらもぜひ参考にしてみてください。

冷却を強めてもらう

脱毛は基本的に1照射ごとに「照射箇所を肌を良く冷却」→「照射」→「再度冷却」の流れで行います。

保冷剤を肌に当ててキンキンに冷やし、肌の感覚をなくすくとで痛みの感じ方を弱めるイメージです。

実際、冷やす・冷やさないで痛みの感じ方が大きく異なりました。

照射中に痛みが強い場合は冷却時間を長めにしてもらうように伝えてみてください。

脱毛時の冷却は肌をキンキンに冷やすため「冷たさによる痛み」に耐える必要が出てきます。
照射・冷却を何回かしてもらい、自分の耐えられるちょうど良いバランスを見つけましょう。

脱毛機器の出力を下げてもらう

ヒゲ脱毛時の痛みに直結しやすいのが脱毛機器の出力です。

ヒゲ脱毛時の痛みが強い場合は「痛い」と素直に伝え、脱毛機器の出力を下げてもらうように申し出ましょう。

脱毛機器の種類を変えてもらう（熱破壊式→蓄熱式）

「熱破壊式」の脱毛機器を使用している場合は「蓄熱式」への変更も検討してみましょう。

蓄熱式の脱毛は熱破壊式に比べて痛みがマイルドな特徴があるため、脱毛機器の変更も一つの痛み対策になります。

ただし、蓄熱式の脱毛機器を持っていない施設もあるため、カウンセリング時に確認しておきましょう。

施術の進め方を工夫する

痛みが強い場合は、

• 休憩をはさむ
• 痛みが低めの頬→痛みが強めの鼻下、など脱毛順を計画する
• 脱毛範囲を小分けにして進める

など、施術の進め方を工夫して痛み対策をすることもできます。

呼吸・力の抜き方（体感を下げる）

小技かつ個人差が大きいですが、深呼吸して体の力を抜くと痛みの体感を減らすことができます。

特に痛い箇所は意識的に「深く息を吸い・深く息を吐く」を意識的にやってみてください。

【重要】施術者とのコミュニケーションが大事

痛みは我慢するのではなく、痛みについて施術者に素直に伝え、密に相談しながら進めるのがおすすめです。

痛みを我慢すると、肌へのダメージが増えて肌トラブルの原因にもなりますし、痛みが心理的な負担になって脱毛の継続をやめてしまうリスクも増えてしまいます。

施術者の方は色々な人を脱毛してきたプロですので、遠慮なく相談し、脱毛の効果をなるべく下げないかつ痛みも減らせる状態を一緒に模索していきましょう。

ヒゲ脱毛「後」の痛みを和らげる対策

肌を冷やす・保湿する

脱毛後は日焼けした状態のように肌にダメージが残っています。

火照った感じがある場合は脱毛箇所を冷やし、保湿クリームなども塗り肌の状態を健康に保つことが重要です。

日焼けを避ける

脱毛後は紫外線対策もして、日焼けしないように配慮しましょう。

脱毛直後は日光を浴びない、日傘を指す、日焼け止めを塗るなど、UV対策をすることで肌への負担を減らすことができます。

摩擦を減らす

肌を強く擦ってしまうと、ダメージある肌に負担がかかり、最悪傷ついてバイ菌が入るなど症状を悪化させてしまう可能性があります。

風呂場で脱毛箇所を強く擦ったり、タオルでゴシゴシ拭くのは避けて、肌を丁寧に取り扱いましょう。

ヒゲ脱毛の場合はマスクでの摩擦を避け、全身脱毛などボディの脱毛の場合はゆったり目で柔らかい生地の服を着ると肌への摩擦を減らしやすくなります。

痛みが引かない時は遠慮なく相談する

施術後は、赤みやヒリつきが出ることがあります。軽い日焼けのような感覚です。

多くは時間とともに落ち着きますが、痛みの症状が強かったり長引く場合は我慢せずすぐに脱毛を受けた施設へ相談しましょう。

脱毛クリニックであれば痛み用のクリームを処方してもらえたり、脱毛サロンやエステでは提携している医療機関などを紹介してもらえます。

脱毛後の赤みや火照った感じはしばしば起こりますが、
・強い痛みが続く
・水ぶくれが出る
・膿んで悪化している
などがみられたら早めの連絡が安全です。
「我慢すべきか」で迷ったり不安を感じたらとりあえず相談してしまってOKです。

ヒゲ脱毛で痛みが強い部位

ヒゲ脱毛は部位によって痛みの感じ方が異なります。

以下、ヒゲ脱毛で痛い箇所をランキングにしました。（※著者である私の体感になります）

痛さ ランキング	ヒゲの 部位	痛い理由
1	鼻下 唇下 あご下	皮膚が薄い 神経が多い 毛が太く濃い
2	あご（あご下以外）	毛が太い 根深い毛が多い
3	フェイスライン・首	響きやすい
4	頬・もみあげ	他

上記、ランキング形式にしていますが、正直なところ、体感的にはヒゲ全体で痛みに大きな差はありません。

「ヒゲ脱毛は痛い前提のもと、強いていえば痛みの感じ方が部位で何となく違う」くらいのイメージで捉えていただくのがよいかと思います。

人によって痛みの感じ方は異なるので、参考程度にみておくくらいの温度感でよいです。

ヒゲ脱毛の痛みと回数の関係

メンズ脱毛の痛みは脱毛回数とともに減っていきます。

脱毛回数が増えると痛みが減っていく理由について紹介しましょう。

脱毛初回が特に痛い理由

脱毛初回は特に痛みを感じやすいです。理由は以下の通り。

• 毛が太い・毛量が多い・密度が高いので、熱による痛みを感じやすい
• そもそも初めてなので痛みに慣れていない

前述のように、医療レーザーや光脱毛は毛が太く数が多いほど光のエネルギーが熱に変換されて「熱ッ！」という痛みを感じやすくなります。

また、脱毛回数が増えてくると痛みにはある程度慣れてくるのですが、初めては未知の体験になるため、痛みを鮮明に感じやすくなっています。

そのため、脱毛初回は痛みを特に感じやすくなっているのです。

脱毛回数を重ねると痛みは減っていきやすい

一方で、脱毛の回数を重ねると、毛量が減り、細くなることがあります。

これは変換される熱の量が減ったり、熱が分散しやすくなるため、痛みの体感がマイルドになっていきやすいためです。

そのため、たとえば脱毛のはじめ数回は麻酔や冷却などの痛み対策を特に強め、回数をこなした脱毛の後半は麻酔は使用しない、などの調整もある程度できるようになってきます。

さまざまな条件で痛みは変化するので注意

注意点として、以下のようにさまざまな要因で痛みは変動することは覚えておきましょう。

• 毛が減ってきたタイミングで出力を上げることがある
• 肌が乾燥している、肌トラブルがあると痛みが出やすい
• 鼻下など痛みが出やすい部位は、毛が減っても痛みが残ることもある

上記のような要因によって、回数をこなしているのに脱毛の痛みが減らないということもありますので、頭の片隅に留めておいてください。

ヒゲ脱毛の回数については以下のページで詳しく解説していますのであわせてご覧ください。

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よくある質問

まとめ：痛みを調整し、続けることが重要

メンズ脱毛の痛みについて解説してきましたがいかがでしたか。

無理に痛みに耐えていると肌へのダメージが増えて肌トラブルにつながったり、痛みが心理的な負担になって脱毛を途中でやめてしまうという可能性もあります。

脱毛の痛み、特にヒゲ脱毛の痛みはあるものとして、無理なく継続できるように対策していくことが重要です。

紹介した痛み対策を参考に、痛みと上手に付き合い、脱毛を成功させましょう。

以上。

おっさんよ大志を抱け。
GOOD LUCK！