こんにちは。本サイトの管理者の「ヒデヨシ」です。
プロフィールをご覧くださりありがとうございます。
ここでは、
- 私のプロフィール
- 本サイトを始めようと思ったきっかけ
- このサイトの目指すところ
- ヒデヨシの体型の変化記録
について紹介しています。
ヒデヨシのプロフィール
以下、私のプロフィールです。
活動前後の体型の変化（左：BEFORE、右：AFTER）▼
プロフィール▼
| 名前 | ヒデヨシ |
| 年齢 | アラフォー |
| 住まい | 東京都 |
| 家族構成 | 妻、長女（6歳）、長男（1歳） |
| 仕事 | WEBメディア運営（50人未満のIT系企業） |
| 趣味 | ゲーム動画視聴、漫画、アニメ |
| 得意 | 文章を書く、コツコツ続ける |
| 苦手 | 人付き合い（1人の時間ないと無理）、自分に正直になること |
ヒデヨシの好きな漫画
- ジョジョの奇妙な冒険
8部スティール・ボール・ラン好き。大統領推し - 進撃の巨人
救いのない残酷な話好きです - 金田一少年の事件簿
推理もの好きです - チェンソーマン
見開きの構図がかっこいい - ワンピース
ベタですがやっぱり面白い - ハンターハンター
厨二病で念の修行とかしちゃってました
本サイトを始めようと思ったきっかけ
このブログをはじめようと思った大きな理由は「このままいくと、いわゆる白い目で見られる中年オッサンになってしまう」と危機感を抱いたからです。
- 着てる服はたくさんのシワと毛玉と色落ちもひどい
- ろくに運動もせず
- 腹は出ていて
- ハゲてきていて
- 青ヒゲが汚らしく
- 眉毛、鼻毛、指毛は生え放題
- 大きなシミやそばかすも多く
- 臭い（ワキ、足、口臭）にも気をつかわず
- いい趣味もなく
- 仕事も給料もぱっとせず
- 家事も育児も至らない
- 昔の知り合いに会うのが怖く（同窓会行けない、行きたくない）
- 交友関係も少なく
- 限られた友人も一流企業や大企業で出世し高収入で、正直一緒にいて肩身が狭い
という状態で、このままいったら自分は
きっと汚い残念なオッサンになって
家族から見放されて
友達とも距離をとるようになって
最期には孤独な人生を送ってしまうのでは…
という危機感を強く持つようになりました。
「変わるなら今しかない」
とは思いつつも、なにかを始めても継続が苦手ですぐに終わってしまう。そんな状況を避けるために、覚悟を決めて自分の記録をさらした方がよいのではと思い、このブログを始めてみました。
1日に何か1つでも「イケオジ」になる動きを積み重ねていけば、今よりは幾分マシになるだろうと思いまして、1日1つ、どんな小さなことでもイケオジになる動きをしていこうと思っています。
家族にはナイショのブログでして、娘や息子そして妻から「なんだか最近イイ感じになった？」と言われるようになるのも目標です。
ヒデヨシという名前について
ちなみに「ヒデヨシ」というニックネームは、かの天下統一した豊臣秀吉から取っています。
もともと庶民だった豊臣秀吉が大出世していったエピソードから、自分も今の劣化するだけのオッサンから、目的をもってイキイキと生きて、何かしら実現できるいい感じのオッサンになりたいなと思い、採用しました。
正直深い意味はありません。覚えやすいしよいかなと。
このサイト「イケオジ3」の目指すところ
このブログでは、イケオジになるための方法について、ヒデヨシが学んだことを整理しわかりやすく紹介していきます。
そして私だけでなく、私のように人生を変えたいと思うおっさんがイケオジに近づく参考になることを目指しています。
SNSは以下です。
X（旧Twitter）：@ikeoji3com
そのほか、イケオジになる上で実践している筋トレなどの記録も残しています。
目標は、手の届くイケオジになること
目標は「イケオジ」になること。
ただし「あくまで普通のおっさんがなんとか目指せるイケオジ」です。
たとえばイケオジファッションをネット検索すると、たくさんのイケてるおじさまモデルがたくさん出てきますが「ただしイケメンに限る」感がすごいんですよね。
世の中ファッション情報って、顔ありきのコーディネートになってるので、私がその服を着てもただの痛い、悲しいおっさんが誕生するだけなんですよ。世の中不公平だ。
とはいえ、そういう今まで避けてきたものにもチャレンジしていかないといけないと思うので、自分磨きに励みます。
基本的には自分用ですが、僕のこれからの失敗や取り組みをとおして、同じように今の自分を変えたいと思っている方のヒントになればいいなと思っています。
ヒデヨシの体型の変化記録
以下では、私の体型の変化を記録しています。
BEFORE（2024年06月）
体正面・側面▼
身長は比較的ありデブとまではいかないものの、腹が出ていて毛も汚く生えていて体も歪んでいてイケてない。
顔・頭部▼
顔はシミだらけ、ヒゲは剃っても青ヒゲになり、頭はハゲ散らかっている。。。
ここからでもイケオジになれる保険があれば入りたい…。
2ヶ月後（2024年８月）
体正面・側面▼
姿勢を正したことで、かなり見栄えが変わりました。また、1日25回ずつの筋トレで少し引き締まってきた、かな？
顔・頭部▼
散らかっていた髪の毛は美容室でカットして、整えてもらいました。薄毛は仕方ないので髪の毛を流して目立ちにくくしました。不潔感は減った気がしています。
ファッション▼
上下ユニクロ様。シンプルが一番良い。数枚同じシャツを買っており着回ししています。
キャップがハゲ隠しと日差し対策でかなり重宝しています。おすすめ。
関連記事
3ヶ月後（2024年９月）
毎日筋トレをして、プロテインも飲むようになりました。
その他、毎日の食事にタンパク質を取るように意識したり、食品の栄養成分表を見るようになるなど生活にも変化が出ています。
胸や腕まわりが少し太くなってきたきがします。お腹も心なしかへっこんだような。
実際、妻から「少しガタイ良くなった気がする」とのお言葉をもらいちょっと自信になってきました。
4ヶ月後（2024年10月）
全体的に、ガタイがよくなり引き締まってきたような気がします。（腹筋まわりは少し筋肉の形が見えてきた？）
沖縄旅行に行った日焼けの影響もありそうです。
実際、BEFOREの写真と比較してみると、体型がかなり変わっていました。少しずつかっこいい体に近づいているような実感を感じられます。
【決意】
2025年4月13日の石垣島トライアスロンに参加して完走する！
AFTER（2026年）
【かっこいい写真】
ここにかっこいいイケオジになった写真を貼るのが目標です。
2026年を期限にしているのは、ちょうど節目の40歳になる年だから。頑張るぞ。
お問い合わせや相談もお待ちしています
ご質問や相談などがもしありましたら以下のお問い合わせページよりお気軽にお問い合わせください。
仲間がいた方が努力も続きやすくなりますので。
一緒に手の届くイケオジを目指しましょう。
以上。最後まで読んでくださりありがとうございました。
おっさんよ大志を抱け。GOOD LUCK。