このページでは、2025年4月13日に開催される石垣島トライアスロンのトレーニング記録です。
この度、石垣島トライアスロンにエントリーしまして、トレーニングをはじめました。
初参加で完走目指しています！頑張ります！
2024年11月のトレーニング
２０２４年11月トレーニングサマリ（合計）
- スイム:1.1km
- バイク:なし。移動で計15km程度
- ラン：40km
| 日付 | スイム | バイク | ラン ペース(km) |
|---|---|---|---|
| 11/4 | 500m | ||
| 11/5 | 5km 6:15 | ||
| 11/12 | 5km 6:12 | ||
| 11/16 | 7km 6:16 | ||
| 11/19 | 6km 6:16 | ||
| 11/22 | 7.18km 6:18 | ||
| 11/24 | 600m ツービート練習 | ||
| 11/28 | 10km 6:12 |
2024年12月のトレーニング
２０２４年12月トレーニングサマリ（合計）
- スイム：
- バイク：
- ラン：
足をケガしてしまい前半は練習できず。焦る
| 日付 | スイム | バイク | ラン ペース(km) |
|---|---|---|---|
| 12/15 | 1600m | ||
—
記録テンプレ
| 日付 | スイム | バイク | ラン ペース(km) |
|---|---|---|---|
